ACT online trainingen

Ervaar de kracht van ACT tijdens de Acceptance and Commitment Trainingen van Your Healthy Mind. Je leert flexibel omgaan met moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden. De trainingen bestaan uit zes interactieve online sessies, van elk twee uur. In kleine groepen, met een informele sfeer, ga je samen met Henry & Sanne aan de slag met het thema mentale vitaliteit en stress of hoogsensitiviteit. De praktische oefeningen kun je direct toepassen in jouw dagelijks leven. Naast de sessies, krijg jij toegang tot de online leeromgeving E-Health en ontvang jij het (werk)boek ‘Uit Liefde Voor Jezelf’ cadeau t.w.v. €24,95.

Training ‘Mentaal Fit & ACT’
Ontdek hoe jij stress kan verminderen en voorkomen, zodat jij mentaal fit wordt.
Start: woensdag 8 november ’23 (VOL)
Start: woensdag 17 januari ’24 (9.00-11.00 uur)

Training ‘Hoogsensitiviteit & ACT’
Ontdek hoe jij overprikkeling kan verminderen en voorkomen, zodat jij hoogsensitiviteit tot jouw kracht kunt maken.
Start: woensdag 8 november ’23 (VOL)
Start: woensdag 17 januari ’24 (12.00-14.00 uur)

Wil je meer weten? Klik hier voor meer informatie.

Heb jij interesse in de ACT online trainingen? Reserveer direct jouw plek!
Vanaf €495,-