Mentaal gezonde medewerkers
Mentaal gezonde medewerkers
Individueel of groep
Stresspreventie en begeleiding
Verlaag verzuim
Praktisch en interactief
Individueel of groep
Stresspreventie en begeleiding
Verlaag en voorkom verzuim
Praktisch en interactief
Gespecialiseerd in
Vormen van stress
Als organisatie wil je graag mentaal gezonde medewerkers. Stress en overspannenheid zijn omkeerbaar, maar een burn-out is onomkeerbaar. Je kan als organisatie veel leed voorkomen, door preventief aan de slag te gaan met stress gerelateerde klachten op de werkvloer. Your Healthy Mind is gespecialiseerd in begeleiding voor alle vormen van stress.
Cijfers van TNO
Werkstress
Het aanbod
Plan op maat
Energiebalans
Leer balanceren tussen inspanning en ontspanning
Acceptatie
Leer oké zijn met onaangename ervaringen
Defusie
Leer afstand doen van strenge gedachten
Hier en nu
Leer met aandacht in het hier en nu te leven
Jezelf observeren
Leer objectief kijken naar jezelf
Waarden
Leer voelen waar je gelukkig van wordt
Toegewijd handelen
Leer handelen op basis van jouw waarden
ACT Master Professional
Sanne van Wamel
Als Coach, Gedragstherapeut en Trainer ben ik ervaringsdeskundige én vakspecialist voor alle vormen van stress. Enkele jaren geleden kampte ik zelf met een burn-out en depressie en heb passende hulp gemist. Als je preventief aandacht hebt voor stress, kan veel leed voorkomen worden. Daarnaast is passende hulp bij verzuim van essentieel belang om het verzuim te verkorten. En dat is nu precies wat ik jouw organisatie wil bieden: aandacht voor preventie en passende begeleiding bij medewerkers die milde of intensieve stress gerelateerde klachten ervaren.
E-Health
Mijn Mentale Gezondheid
E-Health is een digitaal platform vol met videofragmenten, oefeningen en heldere psycho-educatie van Mijn Mentale Gezondheid. De online omgeving heeft een ondersteunend karakter, om de zelfredzaamheid van jouw medewerker te vergroten tijdens een traject. Al het materiaal is ontwikkeld door Sanne van Wamel en collega Henry Poel.
