Mindful Momentje
Met een ‘Mindful Momentje’ kom je even bewust tot jezelf, in stilte. Elke woensdag gaan we in slechts 30 minuten stil staan in deze gehaaste wereld en pakken we een bewust moment in stilte. Gratis en online!

Wat kan je van YHM verwachten?
– Mediteren in stilte
– Begeleide meditaties
– Mindfulness oefeningen
– Inspirerende verhalen
– Diverse thema’s komen aan bod: zelfcompassie, liefde, zelfzorg, pijn, verdriet, eenzaamheid, vreugde…

Wat verwacht ik van jou?
Niks! Je moet namelijk helemaal niks. Je bent elke woensdag welkom, zonder aanmelding. Nodig je partner, kind, vriend(in) of huisgenoot uit als je dat leuk vindt. Je mag zelfs de camera uitlaten, microfoon uit en luisteren naar mijn woorden.

Ik wil je vooral inspireren om bewust een momentje stilte te pakken en ervaar zelf wat het je oplevert. En samen is dat leuker en makkelijker dan alleen.

Mee doen?
Elke woensdag van 19.30-20.00 uur, online bij YourHealthyMind. Klik op de knop hieronder en dan kom je gelijk bij de online omgeving van dit ‘Mindful Momentje’. Ook kun je via de Google knop deze afspraak structureel in je agenda zetten en anderen uitnodigen via de social media buttons.

Mindful Momentje

“In de stilte hoor je alles!”

0%
SPECIAL OFFER

Take some time. Treat yourself. You deserve it.

Book a treatment this month and receive a 25% on all further treatments.

AANMELDEN