Duurzame inzetbaarheid begint bij mentale gezondheid

Duurzame inzetbaarheid begint bij mentale gezondheid

Coaching & Therapie bij stress

Verlaag ziekteverzuim en kies voor duurzame inzetbaarheid!

Heb je een gesprek gehad met je medewerker over passende begeleiding? Heel fijn! Als werkgever, leidinggevende of HR-professional ben jij de drijvende kracht achter het succes van je team. Een Healthy Mind is de fundering voor gemotiveerde, productieve medewerkers die duurzaam inzetbaar blijven. Verschillende vormen van stress raakt niet alleen de medewerker maar ook de organisatie. Of ze nu last hebben van stress, burn-out, somberheid, een chronische ziekte, angst of zit hun hoogsensitiviteit hen in de weg… het voortdurend in gevecht zijn hiertegen kost ontzettend veel energie, vaak met verzuim tot gevolg.

Naast verzuim tast het ook de motivatie en prestaties aan, achterstanden groeien, de druk op collega’s neemt toe, en jij voelt de verantwoordelijkheid om het op te lossen. Maar hoe? Iedereen verdient een werkplek waarin zij zich gezien en ondersteund voelen, en jij wilt een team dat niet alleen functioneert, maar floreert. Jij hebt de kans om nu het verschil te maken: investeer in de mentale gezondheid van je medewerkers en creëer een sterker, veerkrachtiger team dat zijn volledige potentieel bereikt.

Met één week minder verzuim, is de investering in een traject al winstgevend!

Stress - Henry & Sanne

Ontmoet Henry & Sanne

Iedereen verdient een Healthy Mind

Uit eigen ervaring begrijpen we als geen ander hoe stress en mentale klachten voelen en hoe het is om langdurig verzuim te ervaren. Wat wij bij onze levenservaringen gemist hebben, hebben wij gevonden in de praktische werkwijze van Acceptance & Commitment Therapy (ACT). Met onze expertise in persoonlijke begeleiding op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, stress, burn-out, hoogsensitiviteit, somberheid, chronische ziekte en angst. bieden we oplossingen die écht impact maken. Net zoals jij als werkgever excelleert in jouw vakgebied, zijn wij experts in het begeleiden van mensen naar mentale balans en veerkracht.

Met onze ervaring en betrokkenheid kun je erop vertrouwen dat jouw medewerkers in goede handen zijn – klaar om sterker terug te komen en met hernieuwde energie verder te bouwen aan hun carrière en leven.

Verminder stress

In drie stappen een Healthy Mind

Om een Healthy Mind te creëren en stress te verminderen is gedragsverandering nodig. Stress is de spanning die ontstaat wanneer je denkt dat je niet kunt voldoen aan wat een situatie van je vraagt of wat je zelf verwacht. Het gaat dus vaak niet om de situatie, maar om de gedachten die stress oplevert. De mate waarin iemand stressbestendig is, hangt dus af van de mentale flexibiliteit.

Onze aanpak is gebaseerd op ACT en is niet gericht op klachtenbestrijding, maar op het duurzaam veranderen van copingmechanismen bij stress. Wij leren nieuwe vaardigheden aan, om flexibeler om te kunnen gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden bij elke vorm van stress. Met onze persoonlijke begeleiding helpen we jouw medewerkers niet alleen om te herstellen, maar helpen we ze mentale flexibiliteit te ontwikkelen (en verhogen), waar ze de rest van hun leven profijt van zullen hebben.

Nadat de medewerker een gratis kennismaking heeft gehad, kan deze zich eenvoudig aanmelden. De medewerker krijgt direct toegang tot onze online leeromgeving en kan de eerste sessie plannen. Wij regelen de rest!

Stap 1
Meld je medewerker aan

Wij begeleiden jouw medewerker stap voor stap. Naast de sessies krijgt de medewerker onbeperkte ondersteuning via Whatsapp. Het traject is 100% maatwerk. Gegarandeerd effectief!

Stap 2
Laat het werk aan ons over

Jouw medewerker heeft een Healthy Mind ontwikkeld waardoor stress is verminderd. Dit draagt bij aan duurzame inzetbaarheid van de medewerker.

Stap 3
Ervaar het resultaat

Persoonlijke begeleiding op z’n best

Ontdek onze unieke trajecten

De kracht van onze trajecten zit in de unieke combinatie van verschillende elementen. Door op diverse manieren bezig te zijn met de vaardigheden van ACT, in combinatie met de persoonlijke begeleiding, werken onze trajecten gegarandeerd effectief!

Onze trajecten zijn praktisch, doelgericht en altijd afgestemd op de specifieke behoeften van de medewerker. Het gaat verder dan herstel: we leren medewerkers nieuwe vaardigheden aan en geven inzichten die ze direct in het dagelijks leven, maar ook de rest van hun leven, kunnen toepassen. We ontwikkelen de mentale flexibiliteit, waarmee we samen bouwen aan duurzame verandering en groei.

All-inclusive traject

Meest gekozen, meest effectief!

Samen met Henry of Sanne plant je medewerker negen individuele sessies in van elk een uur, waarin we met de medewerker aan de slag gaan met praktische oefeningen en inzichten. De medewerker bepaalt zelf of dit online of liever bij ons aan tafel onder het genot van een kopje koffie of thee is.

Vestiging Harderwijk
Henry Poel

Vestiging Maas & Waal
Sanne van Wamel

In onze beveiligde online leeromgeving vindt jouw medewerker het persoonlijk dossier, met alle samenvattingen van de sessies. Op deze manier hoeft niet alles onthouden te worden wat er in een sessie besproken wordt, maar kan jouw medewerker dit op een later moment rustig nalezen. Dit bevordert de ontwikkeling ook ná een sessie.

Een jaar lang begeleiding? Ja!

Wij willen dat jouw medewerker duurzaam ontwikkelt en herstelt. Elke sessie is 100% maatwerk en helemaal afgestemd op de ontwikkeling en behoefte van de medewerker. Om terugval in oud gedrag te voorkomen, lopen wij een jaar lang met jouw medewerker mee om het nieuwe gedrag eigen te kunnen maken. Gedragsverandering is namelijk een proces. Op deze manier wordt jouw medewerker krachtig van binnenuit met een Healthy Mind.

Ook buiten de sessies om zijn wij er voor jouw medewerker! Er mag een jaar lang gebruik gemaakt worden van Whatsapp, ter ondersteuning van het traject. Want juist in de eigen (werk)omgeving heeft jouw medewerker het moeilijk en is onze steun waardevol. Natuurlijk mogen succesmomentjes ook gedeeld worden. Zelfs als alle individuele sessies afgerond zijn, mag jouw medewerker gebruik blijven maken van deze ondersteuning.

Jouw medewerker krijgt maar liefst een jaar lang toegang tot de online leeromgeving! In de online leeromgeving zijn video’s, oefeningen en extra materiaal over ACT te vinden ter ondersteuning van het traject. En als we een update hebben, mag daar uiteraard gewoon gebruik van gemaakt worden.

Wij bieden persoonlijke begeleiding aan bij elke vorm van stress. Echter zien wij stress als één grote paraplu, waar vele thema’s onder vallen. In de online leeromgeving krijgt jouw medewerker toegang tot extra online modules met thema’s als: persoonlijke ontwikkeling, stress, burn-out, hoogsensitiviteit, somberheid, chronisch ziek en angst. Zo kan jouw medewerker zelf bepalen welke thema’s waardevol zijn en passend bij de persoonlijke situatie.

Het YHM Weekend is een unieke ervaring en een waardevolle verdieping om een Healthy Mind te creëren en vol het hart te gaan voelen. In 2,5 dag ervaart jouw medewerker de kracht van ACT, in volledige stilte. De medewerker ervaart rust in het hoofd, komt dichter bij zichzelf en laat zich inspireren door Henry & Sanne. De inspiratie sessies tijdens het weekend zijn volledig afgestemd op de individuele ontwikkeling. Het weekend is compleet verzorgd, inclusief gezonde maaltijden en gedeelde twee- of persoonskamers met privé badkamer. Een onmisbaar en uniek onderdeel in het all-inclusive traject.

De medewerker ontvangt een waardevol ACT boek, ter ondersteuning van het traject. Deze kan ook gebruikt worden als naslagwerk, nadat de individuele begeleiding afgelopen is.

Een All-inclusive traject bestaat uit:

  • Basis traject €1195,-
  • YHM Weekend €425,-
  • Zes maanden extra ondersteuning €195,-
  • Boek €27,-

Kies je gelijk voor een all-inclusive traject, dan ben je voordeliger uit. Je betaalt dan geen €1842,- maar slechts €1395,-.

Van €1842,-

Voor €1395,-

Tarief excl. btw.

Basis traject

.

Samen met Henry of Sanne plant je medewerker negen individuele sessies in van elk een uur, waarin we met de medewerker aan de slag gaan met praktische oefeningen en inzichten. De medewerker bepaalt zelf of dit online of liever bij ons aan tafel onder het genot van een kopje koffie of thee is.

Vestiging Harderwijk
Henry Poel

Vestiging Maas & Waal
Sanne van Wamel

In onze beveiligde online leeromgeving vindt jouw medewerker het persoonlijk dossier, met alle samenvattingen van de sessies. Op deze manier hoeft niet alles onthouden te worden wat er in een sessie besproken wordt, maar kan jouw medewerker dit op een later moment rustig nalezen. Dit bevordert de ontwikkeling ook ná een sessie.

Wij willen dat jouw medewerker duurzaam ontwikkelt en herstelt en lopen daarom zes maanden mee. Elke sessie is 100% maatwerk en helemaal afgestemd op de ontwikkeling en behoefte van de medewerker. Om terugval in oud gedrag te voorkomen, lopen wij een halfjaar lang met jouw medewerker mee om het nieuwe gedrag eigen te kunnen maken. Gedragsverandering is namelijk een proces. Op deze manier wordt jouw medewerker krachtig van binnenuit met een Healthy Mind.

Ook buiten de sessies om zijn wij er voor jouw medewerker! Er mag 6 maanden lang gebruik gemaakt worden van Whatsapp, ter ondersteuning van het traject. Want juist in de eigen (werk)omgeving heeft jouw medewerker het moeilijk en is onze steun waardevol. Natuurlijk mogen succesmomentjes ook gedeeld worden. Zelfs als alle individuele sessies afgerond zijn, mag jouw medewerker gebruik blijven maken van deze ondersteuning.

Jouw medewerker krijgt maar liefst zes maanden lang toegang tot de online leeromgeving! In de online leeromgeving zijn video’s, oefeningen en extra materiaal over ACT te vinden ter ondersteuning van het traject. En als we een update hebben, mag daar uiteraard gewoon gebruik van gemaakt worden.

Wij bieden persoonlijke begeleiding aan bij elke vorm van stress. Echter zien wij stress als één grote paraplu, waar vele thema’s onder vallen. In de online leeromgeving krijgt jouw medewerker toegang tot extra online modules met thema’s als: persoonlijke ontwikkeling, stress, burn-out, hoogsensitiviteit, somberheid, chronisch ziek en angst. Zo kan jouw medewerker zelf bepalen welke thema’s waardevol zijn en passend bij de persoonlijke situatie.

Twijfel jij of jouw medewerker tussen een Basis traject en een All-inclusive traject? Er kan eerst gestart worden met het Basis traject. Deze kan op een later moment geüpgraded worden naar een All-inclusive traject voor een meerprijs van €425,-

Echter is het voordeliger om direct te starten met een All-inclusive traject.

€1195,-

Tarief excl. btw.

Uniek in Nederland

Het Your Healthy Mind weekend

Op welke plek kan je nu het beste nieuwe vaardigheden aanleren, dan in een school. Tijdens het YHM Weekend gaan we naar het oude schoolgebouw ‘De Oale School’, in Lattrop-Breklenkamp (Overijssel). Een prachtige unieke locatie! In het weekend ervaren mensen, dat het uit de vertrouwde omgeving zijn, het loslaten van oude patronen bevordert.

“Waarom zou ik als werkgever een ‘weekendje weg’ betalen voor mijn werknemer?”, vraag jij jezelf misschien af. Simpel, dit is geen ‘weekendje weg’, dit is vaak hét moment waarop alles bij elkaar valt en iemand enorme stappen zet! Voor jouw medewerker is dit echt van onschatbare waarde in een traject. Het YHM Weekend is onmisbaar in het ontwikkelingsproces, om belemmerende gedachten te doorbreken. Jouw medewerker ervaart in 2,5 dag stilte, rust en kan zich volop laten inspireren door Henry & Sanne tijdens de ACT inspiratiesessies die volledig afgestemd zijn op de individuele ontwikkeling.

Het YHM Weekend is een standaard onderdeel van een All-inclusive traject.

stress yhm weekend

onthaast een weekend lang, samen met Henry & Sanne

stress yhm weekend

Gedeelde kamers met privé badkamers

stress yhm weekend

Ervaar de kracht van act in stilte

Ontdek onze online leeromgeving

Thuis verder aan de slag met verdiepende informatie

Bij de individuele trajecten krijgt jouw medewerker toegang tot onze complete online leeromgeving met video’s, oefeningen en extra materiaal over ACT. Daarnaast krijgt jouw medewerker toegang tot extra online modules met thema’s als: persoonlijke ontwikkeling, stress, burn-out, hoogsensitiviteit, somberheid, chronisch ziek en angst. Zo kan jouw medewerker zelf bepalen welke thema’s waardevol zijn en passend bij de persoonlijke situatie.

Gun jezelf het all-inclusive traject

Het resultaat

Jouw medewerker heeft een Healthy Mind, waardoor de medewerker zich niet meer laat meeslepen in de strijd tegen belemmerende gedachten en overtuigingen. Dit vermindert direct elke vorm van stress en geeft meer rust in het hoofd!

Jouw medewerker kan volledig vertrouwen op zijn/haar hart en voelt zich daardoor krachtig van binnenuit. Jouw medewerker staat dichtbij zichzelf en maakt in het dagelijks leven keuzes op basis van waarden. Hierdoor wordt veel meer geluk ervaren!

Het energielevel is in balans. Jouw medewerker heeft een rugzak vol nieuwe praktische vaardigheden, die in elke (moeilijke) situatie toegepast kan worden. Hier heeft de medewerker dus niet alleen nu profijt van, maar ook de rest van het leven!

Maak het verschil

‘Liever wachten op één burn-out of 50 burn-outs voorkomen?’

Stel je eens voor dat jouw medewerker blijft worstelen met stressklachten, zonder passende hulp en ondersteuning. Zonder de juiste vaardigheden en begeleiding, blijft jouw medewerker vastzitten in een negatieve spiraal van belemmerende gedachten die met de dag meer vermoeidheid oplevert. Wanneer de stress oploopt, wordt het risico op overspannenheid en burn-out vergroot, waarmee een burn-out onomkeerbaar is.

0%

van de medewerkers
heeft burn-out klachten

0

kost een gemiddelde
burn-out de werkgever

0

dagen verzuimt een medewerker met een burn-out gemiddeld

Maar het kan ook anders!
Met onze gegarandeerd effectieve trajecten en persoonlijke ondersteuning, bieden wij een weg naar een leven met een Healthy Mind.

Wist jij dat je voor de kosten van één burn-out, 50 medewerkers het All-inclusive traject had kunnen aanbieden?

Gun jij jouw medewerkers ook een Healthy Mind? Dan ontzorgen wij graag jouw organisatie en staan wij klaar voor jouw medewerkers!

Stop de strijd met stress

Reviews

Lees hoe anderen Your Healthy Mind ervaren hebben

Heel erg fijn traject gedaan! Erg veel mooie inzichten gehad, hele fijne begeleiding en veel theorie geleerd waar ik ook na dit traject nog mee aan de gang kan. Ik heb Sanne ervaren als iemand die een luisterend oor biedt, inzicht heeft en geeft in waar op dat moment behoefte aan is en open is over eigen ervaringen. Ik raad het traject zeker aan aan mensen die vastlopen met zichzelf of in belangrijke aspecten van hun leven als bijvoorbeeld werk of relaties.

Merit

Henry is echt een coach die zich richt op de mens. Vanaf start tot einde van het traject heb ik me gehoord gevoeld. De sessies lieten mij aan denken over mijn huidige situatie. De handvaten die Your Healthy Mind biedt zijn handig om te gebruiken in je dagelijks leven. Ik heb zoveel geleerd over mezelf en hoe ik zaken anders kan aanpakken. Persoonlijke coach die echt maatwerk doet en je levensvisie kan veranderen.

Jack

Na jarenlang met perfectionisme te hebben geworsteld heb ik een coaching traject gevolgd. Ik heb geleerd met een andere bril naar zaken te kijken waardoor ik dingen niet alleen makkelijker los kan laten, maar van mezelf de lat ook minder hoog mag leggen. Met name het ontdekken van mijn kernwaarden helpt nog iedere dag enorm om te beslissen waar ik mijn energie in wil steken en of ik voor een 10 of 7 wil gaan. Daardoor haal ik niet alleen meer plezier uit mijn werk, maar ook mijn dagelijks leven.

Iris
Als persoon was ik iemand die dacht dat hij altijd wel voor zichzelf kon zorgen en wuifde veel aangeboden hulp weg. Tot het moment dat ik voelde dat ik iets moest doen om niet uit te vallen. Naast de mogelijkheden die mijn werkgever me heeft geboden, ben ik op zoek gegaan naar een coach. Het eerste kennismakingsgesprek voelde al direct goed. Een fijne ongedwongen sfeer. Ik ben het traject ingegaan en dat heeft me ontzettend veel gebracht.
Wim

Deze bedrijven gunnen hun medewerkers een Healthy Mind.

Ook benieuwd naar hoe wij jouw medewerkers kunnen helpen aan een Healthy Mind? Neem gerust contact met ons op.

Beluister ons op Spotify of YouTube

Podcast ‘Verstand Op Nul’

Wil je op een andere manier kennismaken met Henry & Sanne of ACT?
Beluister onze podcast op Spotify of YouTube.

Hoe kunnen we helpen?

Antwoord op veelgestelde vragen

Algemene vragen

Your Healthy Mind werkt niet met wachtlijsten. Een medewerker kan daarom direct starten en een afspraak inplannen via ons planningsysteem.

Wij zien steeds vaker dat organisaties willen investeren in de mentale gezondheid van hun medewerkers. Als stress gerelateerde klachten niet aangepakt worden, kan het op de lange termijn grote gevolgen hebben voor de medewerker én organisatie. Een investering in de mentale gezondheid van een medewerker, is direct een investering in de organisatie. De tarieven die op de website vermeld staan, zijn exclusief 21% BTW.

Helaas worden onze trajecten niet vergoed via de zorgverzekering.

ACT is een evidence-based 3e generatie gedragstherapie. In tegenstelling tot andere therapieën, die vaak gericht zijn om (stress) klachten weg te nemen en negatieve gedachten om te buigen, werkt ACT in het bijzonder anders. De klacht is vaak niet het echte probleem, maar hoe jouw medewerker ermee omgaat wel. Door je bijvoorbeeld heel erg te richten op de inhoud van de klacht, maakt dit de klacht alleen maar groter en voedt dit tevens de strijd met de klachten. Als jouw medewerker de vaardigheden van ACT beheerst, gaat hij/zij namelijk op een andere manier met (stress) klachten om. Daaruit volgt duurzame gedragsverandering, waardoor jouw medewerker steeds meer het leven kan gaan leiden zoals hij/zij wenst. Ondanks de lastige situaties die het leven ons soms ook brengt. Daarnaast is elke sessie 100% maatwerk en is helemaal afgestemd op de ontwikkeling en behoeften van jouw medewerker. Gegarandeerd effectief!

Onze begeleiding kan direct opgenomen worden in het plan van aanpak voor de jouw medewerker als er sprake is van verzuim, re-integratie of 2de spoor traject. Jouw medewerker leert namelijk flexibel omgaan met moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden. Dus het ziek thuis zijn, langzaam re-integreren of het zoeken naar passend ander werk sluit hier volledig bij aan. De medewerker leert autonome keuzes te maken in zijn/haar herstelproces, waardoor herstel en ontwikkeling duurzamer zal plaatsvinden.
Indien gewenst kan er een driegesprek gepland worden (werkgever, medewerker en Your Healthy Mind) om de ontwikkeling en het traject van de medewerker te evalueren. In zo’n evaluatiegesprek vertelt de medewerker hoe hij/zij het traject ervaart, wat al goed gaat, waar nog ontwikkelpunten liggen en of de resterende sessies voldoende zijn. In het kader van de privacy wetgeving, bepaalt de medewerker wat wel of niet gedeeld wordt.

Klik hier om de algemene voorwaarden van Your Healthy Mind te bekijken.

Vragen over onze trajecten

Met een Basis traject kom je ver, met een All-inclusive traject komt jouw medewerker echter veel verder. Een traject draait om het veranderen van copingmechanismen, zodat jouw medewerker minder stress gaat ervaren. Van nature schieten wij in stressvolle situaties in de vecht, vlucht, bevries of verzorgingstand. We willen pijn voorkomen, daardoor gaan we lijden. In de vertrouwd omgeving zal jouw medewerker sneller geneigd zijn om in oude patronen, samengevat oude coping, te vervallen. Het YHM weekend zorgt ervoor dat jouw medewerker uit de vertrouwde omgeving gehaald wordt, want om te kunnen groeien is het waardevol om uit de comfortzone te stappen. In het YHM Weekend gaat jouw medewerker ervaren dat het loslaten van oude patronen confronterend is en tegelijkertijd ook helpend gaat zijn. Het weekend biedt jouw medewerker 2,5 dag lang ACT! De inspiratie sessies tijdens het weekend zijn volledig afgestemd op zijn/haar ontwikkeling. Juist hierom is het weekend zo waardevol in het ontwikkelingsproces.

Het All-inclusive en het Basis traject bevatten standaard negen sessies. Op basis van werkervaring, hebben wij gekozen voor negen sessies. Uiteindelijk bepalen wij samen (werkgever, werknemen en Your Healthy Mind) of dit voldoende is. Het kan namelijk voorkomen dat door de intensiteit van de klachten meer sessies gewenst zijn. Je kunt je voorstellen dat wanneer jouw medewerker burn-out is, dat meer sessies nodig zijn. Waar mogelijk geeft Your Healthy Mind die indicatie al voor de start van het traject. Daarnaast kan het zijn dat gedurende het traject het plan van aanpak aangepast moet worden, en kan ons advies zijn om meer sessies af te nemen. Dit zal dan altijd in onderling overleg plaatsvinden.

Tijdens een traject mag jouw medewerker onbeperkt gebruik maken van Whatsapp ondersteuning. Dit is waardevol om de ontwikkeling ook buiten de sessies voort te zetten. Het is een laagdrempelige manier om contact te hebben op de momenten dat hij/zij het even lastig heeft en bijvoorbeeld veel stress ervaart. Daarnaast mag jouw medewerker ook succesmomentjes met ons delen.

Heb je het antwoord op jouw vraag niet gevonden? Neem gerust contact met ons op.

Vestiging Harderwijk
.

Henry Poel
Goede Reede 1, 3845 MD Harderwijk
(Green Offices B.V.)
+ 31 (0)6 22 261 695
henry@yourhealthymind.nl

Vestiging Maas en Waal
(Beneden-Leeuwen)

Sanne van Wamel
Begoniastraat 10
6658 EB Beneden-Leeuwen
+ 31 (0)6 45 128 190
sanne@yourhealthymind.nl