Duurzame inzetbaarheid begint bij mentale gezondheid
Coaching & Therapie bij stress
Verlaag ziekteverzuim en kies voor duurzame inzetbaarheid!
Heb je een gesprek gehad met je medewerker over passende begeleiding? Heel fijn! Als werkgever, leidinggevende of HR-professional ben jij de drijvende kracht achter het succes van je team. Een Healthy Mind is de fundering voor gemotiveerde, productieve medewerkers die duurzaam inzetbaar blijven. Verschillende vormen van stress raakt niet alleen de medewerker maar ook de organisatie. Of ze nu last hebben van stress, burn-out, somberheid, een chronische ziekte, angst of zit hun hoogsensitiviteit hen in de weg… het voortdurend in gevecht zijn hiertegen kost ontzettend veel energie, vaak met verzuim tot gevolg.
Naast verzuim tast het ook de motivatie en prestaties aan, achterstanden groeien, de druk op collega’s neemt toe, en jij voelt de verantwoordelijkheid om het op te lossen. Maar hoe? Iedereen verdient een werkplek waarin zij zich gezien en ondersteund voelen, en jij wilt een team dat niet alleen functioneert, maar floreert. Jij hebt de kans om nu het verschil te maken: investeer in de mentale gezondheid van je medewerkers en creëer een sterker, veerkrachtiger team dat zijn volledige potentieel bereikt.
Met één week minder verzuim, is de investering in een traject al winstgevend!

Ontmoet Henry & Sanne
Iedereen verdient een Healthy Mind
Uit eigen ervaring begrijpen we als geen ander hoe stress en mentale klachten voelen en hoe het is om langdurig verzuim te ervaren. Wat wij bij onze levenservaringen gemist hebben, hebben wij gevonden in de praktische werkwijze van Acceptance & Commitment Therapy (ACT). Met onze expertise in persoonlijke begeleiding op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, stress, burn-out, hoogsensitiviteit, somberheid, chronische ziekte en angst. bieden we oplossingen die écht impact maken. Net zoals jij als werkgever excelleert in jouw vakgebied, zijn wij experts in het begeleiden van mensen naar mentale balans en veerkracht.
Met onze ervaring en betrokkenheid kun je erop vertrouwen dat jouw medewerkers in goede handen zijn – klaar om sterker terug te komen en met hernieuwde energie verder te bouwen aan hun carrière en leven.
Verminder stress
In drie stappen een Healthy Mind
Om een Healthy Mind te creëren en stress te verminderen is gedragsverandering nodig. Stress is de spanning die ontstaat wanneer je denkt dat je niet kunt voldoen aan wat een situatie van je vraagt of wat je zelf verwacht. Het gaat dus vaak niet om de situatie, maar om de gedachten die stress oplevert. De mate waarin iemand stressbestendig is, hangt dus af van de mentale flexibiliteit.
Onze aanpak is gebaseerd op ACT en is niet gericht op klachtenbestrijding, maar op het duurzaam veranderen van copingmechanismen bij stress. Wij leren nieuwe vaardigheden aan, om flexibeler om te kunnen gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden bij elke vorm van stress. Met onze persoonlijke begeleiding helpen we jouw medewerkers niet alleen om te herstellen, maar helpen we ze mentale flexibiliteit te ontwikkelen (en verhogen), waar ze de rest van hun leven profijt van zullen hebben.
Persoonlijke begeleiding op z’n best
Ontdek onze unieke trajecten
De kracht van onze trajecten zit in de unieke combinatie van verschillende elementen. Door op diverse manieren bezig te zijn met de vaardigheden van ACT, in combinatie met de persoonlijke begeleiding, werken onze trajecten gegarandeerd effectief!
Onze trajecten zijn praktisch, doelgericht en altijd afgestemd op de specifieke behoeften van de medewerker. Het gaat verder dan herstel: we leren medewerkers nieuwe vaardigheden aan en geven inzichten die ze direct in het dagelijks leven, maar ook de rest van hun leven, kunnen toepassen. We ontwikkelen de mentale flexibiliteit, waarmee we samen bouwen aan duurzame verandering en groei.
Uniek in Nederland
Het Your Healthy Mind weekend
Op welke plek kan je nu het beste nieuwe vaardigheden aanleren, dan in een school. Tijdens het YHM Weekend gaan we naar het oude schoolgebouw ‘De Oale School’, in Lattrop-Breklenkamp (Overijssel). Een prachtige unieke locatie! In het weekend ervaren mensen, dat het uit de vertrouwde omgeving zijn, het loslaten van oude patronen bevordert.
“Waarom zou ik als werkgever een ‘weekendje weg’ betalen voor mijn werknemer?”, vraag jij jezelf misschien af. Simpel, dit is geen ‘weekendje weg’, dit is vaak hét moment waarop alles bij elkaar valt en iemand enorme stappen zet! Voor jouw medewerker is dit echt van onschatbare waarde in een traject. Het YHM Weekend is onmisbaar in het ontwikkelingsproces, om belemmerende gedachten te doorbreken. Jouw medewerker ervaart in 2,5 dag stilte, rust en kan zich volop laten inspireren door Henry & Sanne tijdens de ACT inspiratiesessies die volledig afgestemd zijn op de individuele ontwikkeling.
Het YHM Weekend is een standaard onderdeel van een All-inclusive traject.

onthaast een weekend lang, samen met Henry & Sanne

Gedeelde kamers met privé badkamers

Ervaar de kracht van act in stilte
Ontdek onze online leeromgeving
Thuis verder aan de slag met verdiepende informatie
Bij de individuele trajecten krijgt jouw medewerker toegang tot onze complete online leeromgeving met video’s, oefeningen en extra materiaal over ACT. Daarnaast krijgt jouw medewerker toegang tot extra online modules met thema’s als: persoonlijke ontwikkeling, stress, burn-out, hoogsensitiviteit, somberheid, chronisch ziek en angst. Zo kan jouw medewerker zelf bepalen welke thema’s waardevol zijn en passend bij de persoonlijke situatie.
Gun jezelf het all-inclusive traject
Het resultaat
Jouw medewerker heeft een Healthy Mind, waardoor de medewerker zich niet meer laat meeslepen in de strijd tegen belemmerende gedachten en overtuigingen. Dit vermindert direct elke vorm van stress en geeft meer rust in het hoofd!
Jouw medewerker kan volledig vertrouwen op zijn/haar hart en voelt zich daardoor krachtig van binnenuit. Jouw medewerker staat dichtbij zichzelf en maakt in het dagelijks leven keuzes op basis van waarden. Hierdoor wordt veel meer geluk ervaren!
Het energielevel is in balans. Jouw medewerker heeft een rugzak vol nieuwe praktische vaardigheden, die in elke (moeilijke) situatie toegepast kan worden. Hier heeft de medewerker dus niet alleen nu profijt van, maar ook de rest van het leven!
Maak het verschil
‘Liever wachten op één burn-out of 50 burn-outs voorkomen?’
Stel je eens voor dat jouw medewerker blijft worstelen met stressklachten, zonder passende hulp en ondersteuning. Zonder de juiste vaardigheden en begeleiding, blijft jouw medewerker vastzitten in een negatieve spiraal van belemmerende gedachten die met de dag meer vermoeidheid oplevert. Wanneer de stress oploopt, wordt het risico op overspannenheid en burn-out vergroot, waarmee een burn-out onomkeerbaar is.
van de medewerkers
heeft burn-out klachten
kost een gemiddelde
burn-out de werkgever
dagen verzuimt een medewerker met een burn-out gemiddeld
Maar het kan ook anders!
Met onze gegarandeerd effectieve trajecten en persoonlijke ondersteuning, bieden wij een weg naar een leven met een Healthy Mind.
Wist jij dat je voor de kosten van één burn-out, 50 medewerkers het All-inclusive traject had kunnen aanbieden?
Gun jij jouw medewerkers ook een Healthy Mind? Dan ontzorgen wij graag jouw organisatie en staan wij klaar voor jouw medewerkers!

Reviews
Lees hoe anderen Your Healthy Mind ervaren hebben
Heel erg fijn traject gedaan! Erg veel mooie inzichten gehad, hele fijne begeleiding en veel theorie geleerd waar ik ook na dit traject nog mee aan de gang kan. Ik heb Sanne ervaren als iemand die een luisterend oor biedt, inzicht heeft en geeft in waar op dat moment behoefte aan is en open is over eigen ervaringen. Ik raad het traject zeker aan aan mensen die vastlopen met zichzelf of in belangrijke aspecten van hun leven als bijvoorbeeld werk of relaties.
Henry is echt een coach die zich richt op de mens. Vanaf start tot einde van het traject heb ik me gehoord gevoeld. De sessies lieten mij aan denken over mijn huidige situatie. De handvaten die Your Healthy Mind biedt zijn handig om te gebruiken in je dagelijks leven. Ik heb zoveel geleerd over mezelf en hoe ik zaken anders kan aanpakken. Persoonlijke coach die echt maatwerk doet en je levensvisie kan veranderen.
Na jarenlang met perfectionisme te hebben geworsteld heb ik een coaching traject gevolgd. Ik heb geleerd met een andere bril naar zaken te kijken waardoor ik dingen niet alleen makkelijker los kan laten, maar van mezelf de lat ook minder hoog mag leggen. Met name het ontdekken van mijn kernwaarden helpt nog iedere dag enorm om te beslissen waar ik mijn energie in wil steken en of ik voor een 10 of 7 wil gaan. Daardoor haal ik niet alleen meer plezier uit mijn werk, maar ook mijn dagelijks leven.
Als persoon was ik iemand die dacht dat hij altijd wel voor zichzelf kon zorgen en wuifde veel aangeboden hulp weg. Tot het moment dat ik voelde dat ik iets moest doen om niet uit te vallen. Naast de mogelijkheden die mijn werkgever me heeft geboden, ben ik op zoek gegaan naar een coach. Het eerste kennismakingsgesprek voelde al direct goed. Een fijne ongedwongen sfeer. Ik ben het traject ingegaan en dat heeft me ontzettend veel gebracht.
Deze bedrijven gunnen hun medewerkers een Healthy Mind.
Ook benieuwd naar hoe wij jouw medewerkers kunnen helpen aan een Healthy Mind? Neem gerust contact met ons op.
Beluister ons op Spotify of YouTube
Podcast ‘Verstand Op Nul’
Wil je op een andere manier kennismaken met Henry & Sanne of ACT?
Beluister onze podcast op Spotify of YouTube.
Hoe kunnen we helpen?
Antwoord op veelgestelde vragen
Algemene vragen
Vragen over onze trajecten
Heb je het antwoord op jouw vraag niet gevonden? Neem gerust contact met ons op.
Vestiging Harderwijk
.
Henry Poel
Goede Reede 1, 3845 MD Harderwijk
(Green Offices B.V.)
+ 31 (0)6 22 261 695
henry@yourhealthymind.nl
Vestiging Maas en Waal
(Beneden-Leeuwen)
Sanne van Wamel
Begoniastraat 10
6658 EB Beneden-Leeuwen
+ 31 (0)6 45 128 190
sanne@yourhealthymind.nl