Coaching & Therapie
Verlaag ziekteverzuim en kies voor duurzame inzetbaarheid
Heb je een gesprek gehad met je medewerker over passende begeleiding? Heel fijn! Als werkgever, leidinggevende of HR-professional ben jij de drijvende kracht achter het succes van je team. Een Healthy Mind is de fundering voor gemotiveerde, productieve medewerkers die duurzaam inzetbaar blijven. Verschillende vormen van stress raakt niet alleen de medewerker maar ook de organisatie. Of ze nu last hebben van stress, overspannenheid, burn-out, somberheid, depressieve klachten, een chronische ziekte, angst of zit hun hoogsensitiviteit hen in de weg… het voortdurend in gevecht zijn hiertegen kost ontzettend veel energie, vaak met verzuim tot gevolg.
Ontmoet Henry & Sanne
Iedereen verdient een Healthy Mind
Uit eigen ervaring begrijpen we als geen ander hoe stress en mentale klachten voelen en hoe het is om langdurig verzuim te ervaren. Wat wij bij onze levenservaringen gemist hebben, hebben wij gevonden in de praktische werkwijze van Acceptance & Commitment Therapy (ACT). Met onze expertise in persoonlijke begeleiding op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, stress, overspannenheid, burn-out, hoogsensitiviteit, somberheid, depressie, chronische ziekte en angst, bieden we oplossingen die écht impact maken. Net zoals jij als werkgever excelleert in jouw vakgebied, zijn wij experts in het begeleiden van mensen naar mentale balans en veerkracht.
Met onze ervaring en betrokkenheid kun je erop vertrouwen dat jouw medewerkers in goede handen zijn, klaar om sterker terug te komen en met hernieuwde energie verder te bouwen aan hun carrière en leven.
Verminder stress
In zes stappen een Healthy Mind
Om een Healthy Mind te creëren en stress te verminderen is gedragsverandering nodig. Stress is spanning die ontstaat wanneer je denkt dat je niet kunt voldoen aan wat een situatie van je vraagt of wat je zelf verwacht. Het gaat dus vaak niet om de situatie, maar om de gedachten die stress oplevert. De mate waarin iemand stressbestendig is, hangt dus af van de mentale flexibiliteit.
Onze Healthy Mind methode is gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en is niet gericht op klachtenbestrijding, maar op het duurzaam veranderen van coping mechanismen bij stress. In zes stappen creëert de medewerker een Healthy Mind, om flexibeler om te kunnen gaan met moeilijke gedachten, gevoelens en omstandigheden bij elke vorm van stress. Met onze persoonlijke begeleiding helpen we jouw medewerkers niet alleen om te herstellen, maar helpen we ze mentale flexibiliteit te ontwikkelen (en verhogen), waar ze de rest van hun leven profijt van zullen hebben.
Persoonlijke begeleiding op z’n best
Alles komt samen in het All-inclusive traject
De kracht van onze trajecten zit in de combinatie van persoonlijke begeleiding, sessies op maat, ondersteunende video’s in de Healthy Mind App en contact via WhatsApp wanneer jouw medewerker tussen de sessies door vastloopt. Neemt jouw medewerker ook deel aan het YHM Weekend? Dan komen begeleiding, inzicht en oefenen samen, wat het traject extra verdiept.
Onze trajecten zijn praktisch, doelgericht en afgestemd op de hulpvraag en werksituatie van de medewerker. We richten ons niet alleen op herstel, maar ook op het ontwikkelen van vaardigheden die helpen om anders om te gaan met stress, gedachten en automatische patronen. Daarmee werken we aan mentale flexibiliteit en aan verandering die ook op de lange termijn waardevol blijft.
Tijdens het YHM Weekend stapt de medewerker tijdelijk uit de dagelijkse routine en alles wat thuis en op het werk om aandacht vraagt. Door de rust, stilte en afwezigheid van gebruikelijke prikkels ontstaat ruimte om te vertragen en belemmerende patronen beter te herkennen. Gedurende het weekend kan de medewerker direct oefenen met ander gedrag en bewustere keuzes. Zo worden inzichten niet alleen besproken, maar ook ervaren en toegepast, waardoor de kans groter wordt dat de verandering na het traject standhoudt.
Alle tarieven zijn zakelijk exclusief 21% btw.
Maak het verschil
Liever wachten op één burn-out of 50 burn-outs voorkomen?’
Stel je eens voor dat jouw medewerker blijft worstelen met stressklachten, zonder passende hulp en ondersteuning. Zonder de juiste vaardigheden en begeleiding, blijft jouw medewerker vastzitten in een negatieve spiraal van belemmerende gedachten die met de dag meer vermoeidheid oplevert. Wanneer de stress oploopt, wordt het risico op overspannenheid en burn-out vergroot, waarmee een burn-out onomkeerbaar is.
van de medewerkers
heeft burn-out klachten
kost een gemiddelde
burn-out de werkgever
dagen verzuimt een medewerker met een burn-out gemiddeld
Maar het kan ook anders! Met onze gegarandeerd effectieve trajecten en persoonlijke ondersteuning, bieden wij een weg naar een leven met een Healthy Mind. Wist jij dat je voor de kosten van één burn-out, 50 medewerkers het All-inclusive traject had kunnen aanbieden? Gun jouw medewerker een Healthy Mind, dan ontzorgen wij graag jouw organisatie en staan wij klaar voor jouw medewerker!
Reviews
Lees hoe anderen Your Healthy Mind ervaren hebben
“Het YHM weekend is een aanrader! Het programma is goed samengesteld en de coaches begeleiden je op professionele wijze naar rust in je hoofd. De stilte helpt je om volledig op te laden; mentaal, emotioneel en fysiek. Je komt jezelf echt ook wel tegen, maar de coaches zijn daar perfect op voorbereid en staan voor je klaar.”
“Met depressieve klachten bij Your Healthy Mind gekomen en nu zeven maanden later weer met beide benen op de grond, genieten van het leven. Er wordt met je meegedacht, je leert vaardigheden om je moeilijke periode door te komen en te luisteren naar je hart. Zeer dankbaar voor de geweldige steun. Een aanrader voor een ieder die het moeilijk heeft.”
“Ik voelde mij al heel snel thuis. De setting is erg fijn en informeel. Het gevoel dat ik volledig mijzelf kan zijn, er met aandacht en empathie geluisterd wordt. We zijn de verdieping ingegaan om mijn klachten te omarmen en ze vanuit andere perspectieven te zien, om zo volledig vanuit vertrouwen en liefde te leven. Ik zou YHM iedereen aanraden.”
“Ik heb het All-inclusive traject afgerond en heb dat als zeer waardevol ervaren. Het daarbij horende retraite weekend in stilte sloot heel goed aan op de sessies. Het heeft mij inzichten en handvatten gegeven over mijzelf en vastgeroeste copingmechanismen.”
“Ik heb geleerd met een andere bril naar zaken te kijken waardoor ik dingen niet alleen makkelijker los kan laten, maar van mezelf de lat ook minder hoog mag leggen.”
“ACT zelf is voor mij erg goed bevallen vanwege de directe praktische toepasbaarheid. Dit in tegenstelling tot andere soorten therapieën die ik volgde.”
Contact
Wil je meer informatie of graag even contact met ons?
Onderstaande bedrijven gunnen hun medewerkers een Healthy Mind
Ook benieuwd naar hoe wij jouw medewerkers kunnen helpen aan een Healthy Mind? Neem gerust contact met ons op.
Hoe kunnen we helpen?
Antwoord op veelgestelde vragen
Algemene vragen
Vragen over onze trajecten
Heb je het antwoord op jouw vraag niet gevonden?
Neem gerust contact met ons op via onderstaande kanalen of via de Whatsapp knop.
Praktijk Harderwijk
.
Henry Poel
Goede Reede 1, 3845 MD Harderwijk
(Green Offices B.V.)
+ 31 (0)6 22 261 695
henry@yourhealthymind.nl
Praktijk Maas & Waal
(Beneden-Leeuwen)
Sanne van Wamel
Begoniastraat 10
6658 EB Beneden-Leeuwen
+ 31 (0)6 45 128 190
sanne@yourhealthymind.nl