Het YHM weekend is voor (oud)deelnemers van Your Healthy Mind, maar ook zonder coaching & therapie mag je deelnemen. Het is een stilte weekend, waarin jij niets hoeft te delen met een ander, sterker nog… het kan niet tot na de verbreking van de stilte! Jij ervaart je eigen proces. Je hoeft even helemaal niets! Ontspan… Je hoeft je niet te houden aan sociale regels, niet praten, geen telefoon, geen tv, even helemaal niets. Je bent alleen met jezelf. Dat maakt dat de kans groot is dat je even tegen jezelf aanloopt en dan zijn wij er voor je om jou te helpen. Tijdens het weekend gaan we aan de slag met praktische oefeningen, die je direct kunt toepassen in je leven.

Het weekend is net als het hele traject, all-inclusive, dus inclusief twee overnachtingen (op gedeelde slaapkamers met kamerschermen voor meer privacy), gezonde maaltijden, inspiratiesessies en een prachtige omgeving waar jij je even in kunt terugtrekken. Als je tegen jezelf aan loopt zijn wij er, net als tijdens het hele traject, voor jou om je te helpen!